最近看到两篇文章，让我产生许多联想。

一篇文章中说，维他命是人体不可或缺的营养素，不少人每天都在服用各种维他命来补充身体所需。但很多人却不知道这些营养素服用过量，它们也会变成对健康不利的“毒药”。比如，长期服用维他命A超过5万IU会造成视力模糊，头痛，关节痛。。。长期大量服用维他命E会影响肠胃功能，引发出血性中风。。。服用维他命D过量会引起中毒，头痛，腹痛，血中钙质上升，血压上升，等等。

另一篇文章是说目前被传的沸沸扬扬的一位文艺界的名人的夫人特别讲卫生，已经到了“洁癖”的程度，走到哪里都要带上消毒水消毒，甚至于她家中收到的信件也要先请佣人消毒后才能送给她看，这让和她同行或同处的人很不自在。（其实，讲卫生讲到一个什么程度是每一个人的私事，他人无权干涉，我们在这里只是就事论事而已。）

本来维他命是个好东西，本来讲卫生是一件好事情，但都因为“太过”而成了一件不那么好或不那么受欢迎的事情了。看来做什么事情都要有一个“度”，越过了那个“度”，事情就可能向相反方面转化，人们常说：水满则溢，月满则亏，我想，说的都是那个“度”吧？

这方面的例子很多，最常见的就是父母或祖父母对孩子们的爱了。我有一个亲戚，她什么都为儿女孙子操心，什么都为儿女孙子劳神。关心太过劳神太多的结果，是孩子们的埋怨，恨不能躲开她这种爱才好。而我的这位亲戚心里也委屈的了不得，觉得为了一代又一代，吃苦受累不说，一辈子简直失去了自我，没有时间做自己喜欢做的任何事情，自己的苦又向谁去说呢。

我还有一个亲戚（呵呵，我家的亲戚特别多！说相声的讲话，举自家的例子不伤别人啊！），退休后迷上了玩麻将。本来退休没事玩玩麻将摆摆长城也没什么坏处，可他老人家却是一个星期七天，天天玩的乐不思蜀。可怜她那位退休在家的夫人，不用说先生没时间陪她出去旅游观光，就连陪她散散步聊聊天的时间都没有，整天一个人孤零零的，还得时不时为先生取存款还赌债。您说这种玩法能不伤夫妻感情吗？这是不是玩的太过度了点呢？

我们常常形容谁谁和谁谁好的“亲密无间”，好的“就象一个人一样”。其实，若果真两个人好的连一点缝隙都没有了，那就太过了，那肯定要产生一堆矛盾了。古人云：君子之交淡如水。现代人讲的是：每个人都需要有自己的隐私，需要有自己的时间和空间，需要这时间和空间作自己喜欢做的事情。朋友好，重要的是指心灵的相通，适时的帮助，是不论相隔多久，相距多远的那份信任，牵挂与思念，而不是指形式上的亲热程度和相聚的多寡。

类似的例子不胜枚举。

当然在实际生活中，掌握那个“度”，还真不是一件非常容易的事情，它和每个人的知识，修养，经历，性格，追求等等紧密相连。就拿我自己说吧，我明明知道长时间上网不是一件好事情，不说别的，这体重最近三个月就又噌噌长了五磅！可还是忍不住坐在电脑前，看这看那。前些日子网出了点问题上不去，哈，那两天我都不知道这日子该怎么过了！看来，要做到合适的“度”，有时候还需要毅力呢！