好久没有去剧场看节目了。昨天下午，我和小儿子麦熊终于有机会在旧金山市中心的戴维斯音乐厅，听了一场由旧金山交响乐团举办的庆新春音乐会。

前年，差不多也是这个时间，我和麦熊曾在这里听过一场风靡世界的年轻钢琴演奏家朗朗的钢琴演奏会。从那时起，不仅对朗朗的钢琴演奏崇拜的不得了，也对戴维斯音乐厅留下了非常美好的印象。现在，能再次来到这里，心情自然兴奋无比！

今天的戴维斯音乐厅处处洋溢着中国新春佳节的浓厚气氛。音乐厅门前是一个大大的充满喜气的大肚子弥勒佛彩色雕塑，人们都想和他占点喜气，所以纷纷与大肚子弥勒佛合影留念。音乐厅里，从楼上到楼下的走廊上无数的大红灯笼高高挂起，玻璃窗上贴着不少图文并茂的巨幅的12生肖画片，引来许多人驻足观看。一些漂亮女孩穿着镶有龙凤图案的鲜艳中式服装在出售各种带有春节气氛的纪念品，吸引无数人的好奇和购买。。。

音乐会下午四时在一阵热闹的锣鼓声中开始了。随着那有节奏的锣鼓声，一条几米长的彩色长龙在舞龙者的手中上下飞舞着，六头红黄白绿褐棕色的漂亮狮子在舞台上下做出很多有趣而又惊险的动作，引得满场观众笑声掌声不断。

锣鼓声和舞龙舞狮刚停下来，一首带有浓郁中国风情的优美的茉莉花歌就在笛子和其他弦乐的伴奏下回响在整个音乐大厅中，随后五位演奏家用扬琴，古筝等弹奏的那曲优美的“小河流水”，在在唤起人们的思乡与思念亲人之情。。。

最让人听得如痴如醉的就是由整个交响乐团伴奏而由著名小提琴演奏家吕思清演奏的小提琴曲“梁祝”。在音乐家饱含激情的演奏下，我们透过那时而欢快跳跃，时而舒缓缠绵，时而沉痛哀怨，时而如泣如诉。。。那些带有灵魂的音符，而沉浸在了梁山泊与祝英台的凄美爱情中。吕思清先生用他的小提琴以它巨大的音乐魅力征服了全场听众。很多人几乎是含着眼泪听完这场演奏的，我也是如此。确实是太感人了！人们用一次又一次经久不息的掌声表达着对音乐家由衷的感激，感动，和喜爱！

音乐会中还演奏了与中国的梁祝有着异曲同工之处的“罗密欧与朱丽叶”，同样受到大家的热烈欢迎和掌声。

整个演出在台上台下一起高歌中国春节歌曲“恭喜恭喜，恭喜你啊！”的喜庆气氛中结束了。

当我和麦熊冒着毛毛细雨返家时（上次听朗朗的演奏会也是下着小雨，真是太巧了），我们俩还禁不住陶醉在音乐会的演出中呢。

经历的事情越多，越感到身体健康才是生活中最最重要的事情，而健康是离不开平日的身体锻炼的。好友Y给我发来一套简单易行且效果好的晨练方法，我试过后，觉得很不错，特推荐给大家。祝愿大家牛年都能健健康康！平平安安！快快乐乐！（现转抄如下）

早晨起床后，先闭目养神。然后在床上慢慢做九分钟保健运动。这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。

1，手指梳头一分钟。

   用双手手指由前额至后脑勺依次梳理。可增强头部的血液廻圈，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病且使头发黑又有光泽。

2，轻揉耳轮一分钟。

用双手手指轻揉左右耳轮至发热舒适。因耳朵布满全身的穴位，这样做可使经络疏通。尤其对耳鸣目眩健忘等症有防治之功效。

3，转动眼睛一分钟。

眼球可顺时针和逆时针运转。能锻炼眼肌，提神醒目。

4，拇指揉鼻一分钟，轻叩牙齿和卷舌。

可使牙根和牙龈活血并健齿。卷舌可使舌活动自如且增加其灵敏度。

5，伸展四肢一分钟。

通过伸展运动，使血液迅速回流到全身，供给心脑系统足够的氧和血。可防急慢性心脑血管疾病，增强四肢大小关节的灵活性。

6，轻摩肚脐一分钟。

用双手掌心交替轻摩肚脐。因肚脐上下是神阙，关元，气海，丹田，中脘等各穴位所在位置，尤其是神阙，能预防和治疗中风。轻摩也有提神补气之功效。

7，收腹提肛一分钟。

反复收缩，使肛门上提。可增强肛门括约肌收缩力，促使血液廻圈，预防痔疮的发生。

8，蹬摩脚心一分钟。

仰卧以双足足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。蹬摩脚心后可促使全身血液廻圈，有活经络，健脾胃，安心神功效。

9，左右翻身一分钟。

在床上轻轻翻身。起到活动脊柱大关节和腰部肌肉的作用。

这套方法，大部分动作任何时间地点都可以做，上班累了，上网累了，休息片刻，就可以做做。简单易行，不占空间，也不费什么时间。

愿大家都健康平安快乐！！